30ος ΚΜΑ: Απειλείται το ρεκόρ Κλασικής Διαδρομής (Δελτιο Τυπου ΣΕΓΑΣ) Υψηλού επιπέδου θα είναι και εφέτος το επίπεδο των αθλητών και αθλητριών που θα λάβουν μέρος στον 30ο Κλασικό Μαραθώνιο…
H σπιρουλίνα είναι ένα κυανοπράσινο μικροφύκος το οποίο προυπήρχε σε λίμνες με αλκαλικό pH τουλάχιστον 40.000 χρόνια πρίν. Το πράσινο μέρος του περιβλήματός της οφείλεται στη χλωροφύλλη, ενώ το κυανό…
H Garmin εβγαλε καινούριο ρολόϊ, μέ ολα τα χαρακτηριστικά που είναι απαραίητα στο δρομέα/ποδηλάτη. Προκειται για το Garmin Forerunner 10, το οποίο προσφέρεται σε πολυ καλη τιμη και με δυνατότητα…
Απο το συλογό μας συμμετείεχαν οι: Νίκος Αργυρός (11ος), Σωτήρης Κωσταρέλλος Δείτε αναλυτικά αποτελέσματα εδω. Δείτε φώτο του αγώνα εδώ
Το νερό παίζει ζωτικής σημασίας ρόλο στην υγεία και στην απόδοση ενός αθλητή. Οι αθλητές πρέπει να πίνουν περισσότερο νερό από ότι τους «καλεί» η δίψα τους αν θέλουν να…
Δελτίο τύπου διοργάνωσης Το πρώτο ρεκόρ του 30ου Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών ήδη έγινε με την πρωτοφανή συμμετοχή 26.000 δρομέων που δήλωσαν συμμετοχή για τον αγώνα της 11ης Νοεμβρίου. Αναλυτικά, στο…
Σε αυτό το άρθρο σας παραθέτουμε μια πολυ χρήσιμη ιστοσελίδα (στα αγγλικά) με προγράμματα προπόνησης για διάφορες αποστάσεις και όχι μόνο. Θα βρείτε προγράμματα προπόνησης από τα 5Κμ μέχρι το…
