Αποτελέσματα 12ος Ευχίδιος Άθλος 107,5Κ
Διεξήχθη με επιτυχία την Κυριακή 31 Ιουλίου 2011 για 12η συνεχόμενη χρονιά η ιστορική υπεραπόσταση του Ευχίδειου Άθλου με διοργανωτή τον Ελληνικό όμιλο τριάθλου και αθλημάτων μεγάλης διάρκειας «Ο Ευχίδας»…
Χτίσε πόδια στην άμμο
Η άμμος παρέχει λιγότερη σταθερότητα μετατρέποντας μία απλή κίνηση σε σκληρή άσκηση για τους μυς. Απόφυγε τη συμπαγή άμμο κοντά στο νερό (εκεί κάνε χαλαρό τζόγκινγκ) γιατί θα καταπονήσει πολύ…
Αποτελέσματα Ευρυτάνειος Δρόμος 2011
Πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 23 Ιουλίου 2011 ο 4ος Ευρυτάνειος Δρόμος. Ο αγώνας, που ξεκίνησε στις 5 το απόγευμα στο μνημείο Κοκκάλια του Κρικέλλου διοργανώθηκε από τον Δήμο Καρπενησίου, σε συνεργασία…
Επανυδάτωση τώρα!
Ηλιος, ζέστη, ακτινοβολία…Η προπόνηση δύσκολη ή και ανέφικτη ακόμα και τις βραδινές ώρες, η συντήρηση ,όμως, συνεχίζει ακάθεκτα! Να τί πρέπει να κάνεις για να τα βγάλεις πέρα φέτος το…
Προκήρυξη Α’ ΑΓΩΝΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΙ ΒΟΥΝΟΥ ΦΡΟΥΣΙΟΥΝΑ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ 7,5 Κμ
Ο ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΦΡΟΥΣΙΟΥΝΑΣ και ο αθλητής δρομέας ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ιοργανώνουν τον Α’ ΑΓΩΝΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΙ ΒΟΥΝΟΥ 7500 μέτρων. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ : 26 ΙΟΥΛΙΟΥ 2011 ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ : 9:15…
Οι πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου
Το ταξίδι στη γεύση αποτελεί αδιαμφισβήτητα τη βασικότερη αναζήτηση για τους λάτρεις της «καλής κουζίνας». Τι είναι όμως αυτό … που κάνει μια κουζίνα «καλή»; Είναι μόνο η απόλαυση ή…
Η Τέλεια άσκηση της Φύσης
Το καλοκαιρινό πρόγραμμα κολύμβησης του Αμερικανού Ολυμπιονίκη Μάικλ Φελπς βελτιώνει την τεχνική σου στην πισίνα και προετοιμάζει το σώμα σου για την παραλία. Θα σου το πούμε ευθέως: δεν θα…