Εορταστικό 5αρι στην πόλη της Ναυπάκτου από τους LepantoRunners
Σήμερα Σάββατο 29 Δεκεμβρίου 2019 πραγματοποιήθηκε το καθιερωμένο εορταστικό 5αρι στην πόλη μας με τη συμμετοχή περίπου 15 δρομέων του συλλόγου μας. Χρόνια πολλά σε όλους!
2ος ηλικιακής ο Χαλάτσης Χρήστος στον ημιμαραθώνιο στο Καστόρι Λακωνίας
Άλλη μια διάκριση για το Χρήστο Χαλάτση μέσα στο 2019. Στον 7ο Ορεινό Καστόρειο Ημιμαραθώνιο Ταϋγέτου που διεξήχθη στο Καστόρι Λακωνίας την Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2019 ήρθε 2ος ηλικιακά (και…
Προκήρυξη 1st Agrinio Night Run & kids Santa Run
Ο Φιλαθλητικος Συλλογος Αγρινίου σε συνεργασία με τον Δημο Αγρινίου διοργανώνουν για 1η χρονιά, την Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου στις 18:00, το ξεχωριστό αθλητικό γεγονός: « 1st Agrinio Night Run &…
Τι είναι η Δρομική Οικονομία;
Μετά την ανάλυση της Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου και του Αναερόβιου Κατωφλιού, προχωράμε στο τρίτο άρθρο της σειράς που ολοκληρώνει την παρουσίαση των τριών σημαντικότερων δρομικών παραμέτρων. Μάθετε και εσείς σε…
Tι είναι τελικά το Αναερόβιο Κατώφλι;
Μάθετε με απλό και κατανοητό τρόπο σε τι αντιστοιχεί αλλά και πώς βελτιώνεται ένας από τους πιο φημισμένους δρομικούς όρους. Όπως είδαμε στο προηγούμενο άρθρο η κατανάλωση Ο2 για την…