Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τη σάουνα
Ο όρος σάουνα (Sauna) ή θερμόλουτρo δηλώνει την διαδικασία της έκθεσης του σώματος σε υψηλή θερμοκρασία (80 – 120 βαθμούς C) επί ένα χρονικό διάστημα της τάξης των 10′-15. Ακολούθως…
Τρώγοντας…κόβεται η όρεξη!
Υπάρχουν τροφές που…κόβουν την όρεξη; Μάλλον ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας τις παρουσιάζουν. Η προσπάθεια για απώλεια βάρους «ταλαιπωρεί» όλο και περισσότερα άτομα σήμερα. Οι λάθος διατροφικές επιλογές, η…
Προκήρυξη 4ος Ημιμαραθώνιος «Θανάσης Σταμόπουλος»
Ο Σύλλογος Δρομέων Τρικάλων προκηρύσσει τον 4ο Ημιμαραθώνιο Δρόμο «Θανάσης Σταμόπουλος» την Κυριακή 20 Μαρτίου 2011. Αφετηρία: Κεντρική πλατεία Καλαμπάκας Τερματισμός: Κεντρική πλατεία Τρικάλων Ώρα Εκκίνησης: 11:00 π.μ. Μήκος διαδρομής:…
Προκήρυξη 34ος Αγώνας Υγείας 20χλμ ΣΔΥΑ
Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθηνών προκηρύσσει τον 34ο Αγώνα Δρόμου 20 χλμ. Αθήνας και 2 χλμ. για παιδιά, σε συνεργασία και συνδιοργάνωση με το περιοδικό RUNNER και το Ε.Α.Κ.Ν. Αγ.…
Προσφορά ταξιδιωτικού Γραφείου PILGRIMS TRAVEL για τον Μαραθώνιο ‘Μέγα Αλέξανδρο’
Το ταξιδιωτικό γραφείο PILGRIMS TRAVEL παρουσιάζει την προσφορά του για το διεθνή Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης “Μέγα Αλέξανδρο” που θα διεξαχθεί την Κυριακή 10 Απριλίου 2011 με αφητηρία την Κεντρική πλατεία…
Αδύνατος μες στο χειμώνα
Εξι αποκλειστικά χειμωνιάτικες τροφές, που κάνουν το μεταβολισμό σου να λιώνει ακόμα και παγόβουνα. Kάθε άνοιξη προσπαθείς να απαλλαχθείς από τα επιπλέον κιλά που πήρες όλο το χειμώνα. Δεν φταις…
Προκήρυξη 1ος Πράσινος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Λευκάδας
Ο Αθλητικός Σύλλογος Λευκάδας “Φίλανδρος” σε συνεργασία με τον Δήμο Λευκάδας προκηρύσσει τον 1ο Πράσινο Ημιμαραθώνιο Αγώνα Δρόμου, 21.100 μέτρα. Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 29 Μαΐου 2011 Σημείο εκκίνησης – τερματισμού:…