ΤΑ «ΟΦΕΛΗ» ΤΗΣ COLA
Τα πρώτα 10 λεπτά: 10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά σας. Είναι το 100% της προτεινόμενης ημερήσιας δόσης. Ο λόγος που δεν κάνετε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης…
10 συμβουλές για να μείνετε υγιείς
Ο δεκάλογος της αποφυγής τραυματισμών Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Αυτή είναι και η φιλοσοφία της άσκησης, η βελτίωση της φυσικής…
Φάτε σωστά, τρέξτε γρήγορα
Τα 10 πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη και πώς να τα αποφύγετε! Ήρθε λοιπόν η ώρα να μάθετε για να μην… πάθετε τα βασικά διατροφικά σφάλματα στα οποία συχνά υποκύπτουν οι…
Προκήρυξη 4ου Αγώνα δρόμου 9 ΧΛΜ για την Απελευθέρωση της Ναυπάκτου
ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2010 Ο Δήμος Ναυπάκτου σε συνεργασία με τη Δ.Κ.Ε.Α.Ν.(Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Αθλητισμού & Νεολαίας), τον Α.Σ.Ο.Ν. (Αθλητικός Σκακιστικός Όμιλος Ναυπάκτου) «ΕΠΑΧΤΟΣ» και το Σ.Μ.Υ Ναυπάκτου «Lepanto» διοργανώνουν…
Σεμινάριο Διατροφής
Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σάββατο 10 Απριλίου 2010 στις 18:00 στο ξενοδοχείο ΝΑΥΣ παρουσία μελών και φίλων του Συλλόγου καθώς και των μέσων ενημέρωσης της πόλης Σεμινάριο με θέματα:…