Αντίστροφο Φορμάρισμα (για Μαραθώνιο και όχι μόνο)
Όπως είπαμε και σε προηγούμενο άρθρο, κανένας αθλητής δεν μπορεί να είναι όλο το χρόνο σε κατάσταση υψηλής απόδοσης, γιατί έτσι βρίσκεται στην οριακή περιοχή της ατομικής του δεκτικότητας επιβάρυνσης.…