Τα αναμνηστικά επετειακά μετάλλια του Κλασικού Μαραθωνίου
Ιδιαίτερη σημασία έχει δοθεί στην έκδοση των μεταλλίων που είναι απαραίτητα για ένα τόσο μεγάλο αθλητικό και ιστορικό γεγονός όπως ο επετειακός Κλασικός Μαραθώνιος για τη συμπλήρωση 2.500 χρόνων από…
Πως θα αρχίσετε να γυμνάζεστε?
Το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές ότι πρέπει να αρχίσετε να γυμνάζεστε. Το να σηκωθείς όμως από τον καναπέ, είναι πιο εύκολο να το λες από το να το κάνεις.…
Με 30 δρομείς ο Lepanto στον στον επετειακό 28ο Κλασικό Μαραθώνιο ΑθηνώνΚλ
Ο σύλλογος ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΩΜΟΝ ΚΑΙ ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ LEPANTO θα δώσει βροντερό παρόν στον επετειακό 28ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών συμμετέχοντας στους αγώνες τις Κυριακής 31 Οκτωβρίου 2010 με συνολικά 30 άτομα, αριθμός…
Μικρά Μυστικά για χάσιμο κιλών
Αν έχεις να χάσεις λίγα κιλά, μπορεί να μη χρειάζεσαι μια κανονική δίαιτα, αλλά μερικές μικρές αλλαγές στο διαιτολόγιό σου.
Προπονητικό πρόγραμμα για 3:00-3:30 ώρες Μαραθώνιο
Αν θέλετε να τρέξετε στο Μαραθώνιο με ένα χρόνο γύρω στις 3-3,5 ώρες, ακολουθήστε το παρακάτω προπονητικό πρόγραμμα 14 εβδομάδων που προτείνει ο DromeasClub
Xρήσιμες πληροφορίες για όσους θα συμμετάσχουν στον Κλασσικό μαραθώνι
Το παρακάτω άρθρο παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για όσους θα συμμετάσχουν στον μαραθώνιο και το δυναμικό βάδισμα. (ανατύπωση από το site της επιτροπής του μαραθωνίου)
Συνέντευξη Τύπου για τον Κλασσικό Μαραθώνιο Αθήνας
Ο πήχης έχει μπει ψηλότερα παρά ποτέ στη διοργάνωση του 28ου Κλασικού Μαραθωνίου της Αθήνας και ο στόχος είναι να ανεβαίνει ψηλότερα τα επόμενα χρόνια ήταν το μήνυμα της συνέντευξης…