Προπονητικό πρόγραμμα για 3:00-3:30 ώρες Μαραθώνιο
Αν θέλετε να τρέξετε στο Μαραθώνιο με ένα χρόνο γύρω στις 3-3,5 ώρες, ακολουθήστε το παρακάτω προπονητικό πρόγραμμα 14 εβδομάδων που προτείνει ο DromeasClub
Xρήσιμες πληροφορίες για όσους θα συμμετάσχουν στον Κλασσικό μαραθώνι
Το παρακάτω άρθρο παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για όσους θα συμμετάσχουν στον μαραθώνιο και το δυναμικό βάδισμα. (ανατύπωση από το site της επιτροπής του μαραθωνίου)
Συνέντευξη Τύπου για τον Κλασσικό Μαραθώνιο Αθήνας
Ο πήχης έχει μπει ψηλότερα παρά ποτέ στη διοργάνωση του 28ου Κλασικού Μαραθωνίου της Αθήνας και ο στόχος είναι να ανεβαίνει ψηλότερα τα επόμενα χρόνια ήταν το μήνυμα της συνέντευξης…
Προπονητικό πρόγραμμα για 3:30-4:00 ώρες Μαραθώνιο
Αν θέλετε να τρέξετε στο Μαραθώνιο με ένα χρόνο γύρω στις ώρες, ακολουθήστε το παρακάτω προπονητικό πρόγραμμα 14 εβδομάδων που προτείνει ο DromeasClub.
Πανιώνιος 120 χρόνια ιστορίας: Φωτογραφική Έκθεση
Η έκθεση θα ξεκινήσει στις 18 Οκτωβρίου και θα διαρκέσει μέχρι τέλη Νοεμβρίου, ενώ θα συνοδευτεί και από άλλες παράλληλες εκδηλώσεις του Πανιώνιου Γ.Σ.Σ. και των Π.Α.Ε. – Κ.Α.Ε. με…
Μικρά μυστικά επιτυχίας για τον Μαραθώνιο
Προπονητικά – Μειώστε σταδιακά την απόσταση και την ένταση της προπόνησης κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων . – Ακούστε το σώμα σας…αν νοιώθετε κουρασμένοι ξεκουραστείτε, ή να τρέξετε αερόβια…
Βιβλιοπρόταση «Μαραθώνιος – Ραντεβού με την ιστορία»!
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ « Μαραθώνιος – Ραντεβού με την ιστορία»! Το χρονικό του Μαραθωνίου της Αθήνας από το 1896 έως σήμερα. Το βιβλίο που πρέπει να διαβάσετε, γραμμένο από τον…