14 ενδιαφέροντα κόλπα που κάνει το σώμα μας
1. Εάν σας γαργαλάει ο λαιμός σας, ξύστε το αυτί σας . Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να ξύσετε το…
Χειμωνιάτικος Ενιπέας 2010 23Km
ΓΕΝΙΚΑ: Ο «Χειμωνιάτικος Ενιπέας» είναι αγώνας ορεινού τρεξίματος (mountain running), ο οποίος πραγματοποιείται κάθε Δεκέμβριο, από το 2006. Η διαδρομή του αγώνα είναι αρκετά τεχνική και δίνει την ευκαιρία στους…
Προκήρυξη 12ος Λαικός Αγώνας Δρόμου στο Άλσος Δαφνίου
ΚΥΡΙΑΚΗ 16 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2011, ΩΡΑ 10.00 12ος ΛΑΪΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 10.000 Μ. ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ 2.000 Μ. ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ (ΝΗΠΙΑ-ΔΗΜΟΤΙΚΑ-ΓΥΜΝΑΣΙΑ) ΚΑΙ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ – ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΓΙΑ 10.000 Μ. ΚΑΙ 2.000…
Η σημασία του νερού
Ξέρατε ότι: Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα:
10 τρόποι για να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα
Ας το παραδεχθούμε, κανείς δεν θέλει να βγάζει το αγαπημένο του φαγητό απ’ το διαιτολόγιο με σκοπό την απώλεια βάρους αλλά μερικές φορές είναι περισσότερο θέμα του ότι “δεν θέλω…
Πρόσκληση για Διαφήμιση στο site και στην εφημερίδα μας
Αγαπητοί αναγνώστες μας, σας καλούμε να διαφημίσετε το κατάστημά σας, την επιχειρησή σας ή να διαφημιστείτε οι ίδιοι στην εφημερίδα μας ή στο site μας. Οσοι ενδιαφέρεστε μπορείτε να μας…
Βοηθείστε τους μύες σας για να σας …βοηθήσουν στο τρέξιμο
Τι κοινό μπορεί να έχει ένας ογκώδης ρίπτης με έναν λιπόσαρκο μαραθωνοδρόμο? Η αντίθεση του παρουσιαστικού δεν είναι κατατοπιστική αλλά ας σκεφτούμε πέρα από την εικόνα τι κάνουν και οι…