Χρόνια Πολλά – Καλή Χρονιά από το LEPANTO
Ο Σύλλογος LEPANTO σας ευχαριστεί για την αναγνωσιμότητα των άρθρων του site lepantorunners.gr τη χρονιά που πέρασε και σας ευχεται ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ και ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
Το σωστό τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου αφού κανένας δεν χρειάζεται να μας διδάξει πώς να το κάνουμε, απλά συμβαίνει. Μέσα από τις προσπάθειες και τα λάθη ο…
Προσφορά Πρακτορίου ταξιδίων PAM TOURS για το μαραθώνιου Λεμεσού
ΠΑΜΕ ΝΑ ΤΡΕΞΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΛΕΜΕΣΟΥ 3ημερη εκδρομη Παρασκευή 18 – Κυριακή 20 Φεβρουαρίου 2011 Έχοντας κερδίσει την διαπίστευση από την AIMS και την IAAF, ο Μαραθώνιος Λεμεσού ΓΣΟ…
Μπρόκολο: Το βαρύ πυροβολικό του φυτικού βασιλείου στη μάχη κατά του καρκίνου
“Αποτελεί το βαρύ πυροβολικό του φυτικού βασιλείου στη μάχη κατά του καρκίνου και των λοιπών νοσημάτων φθοράς” Το μπρόκολο, είναι ετήσιο φυτό της οικογένειας των Σταυρανθών του γένους Βράσσικα (Brassica…
Κάστανα “φρούτα του Χειμώνα”
Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς. Τα αγαπάμε πάρα πολύ, αλλά δυστυχώς τα γευόμαστε λίγους μήνες το χρόνο και κυρίως το χειμώνα. Ήταν τα αγαπημένα των Βυζαντινών και αργότερα των…
Αποτελέσματα Χειμωνιάτικος Ενιπέας 2010
Με περισσότερους από 286 αθλητές πραγματοποιήθηκε ο ορεινός αγώνας του 5ου Χειμωνιάτικου Ενιπέα στον Όλυμπο την Κυριακή 12 Δεκεμβρίου 2010. Η ατμόσφαιρα το πρωί του αγώνα ήταν ευχάριστη κυρίως λόγω…
Αύξησε γρήγορα τον όγκο σου
Βελτίωσε τη φυσική κατάσταση και δυνάμωσε το σώμα σου χωρίς να χαλάς πολύ χρόνο στο γυμναστήριο. Το πλάνο των 6 εβδομάδων Οδηγίες: Εφάρμοσε αυτήν τη μέθοδο τρεις φορές την εβδομάδα.…