Επιστροφή στην Προπόνηση μετά από τραυματισμό
Μετά από ένα τραυματισμό είναι πολύ σημαντικό να μπορέσεις να βρεις το δρόμο της επιστροφής στη προπόνηση και να ετοιμαστείς για τον επόμενο αγώνα. Οι τραυματισμοί είναι ένα δυσάρεστο κομμάτι…
Γενικές αρχές διατροφής για ασκούμενους
Ότι τρώει κανείς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του. Τα τρόφιμα που τρώμε περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά για να συντηρήσουν τη ζωή, παρέχοντας ενέργεια, προάγοντας την ανάπτυξη και ρυθμίζοντας…
Πιστοποιητικό Συμμετοχής Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών 2010 – Ερωτηματολόγιο
Ολοι όσοι συμμετείχατε στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας που διεξήχθη στις 31 Οκτωβρίου 2010 μπορείτε να κατεβάσετε το πιστοποιητικό συμμετοχής από την επίσημη ιστοσελίδα του Μαραθωνίου κάνοντας κλικ εδώ. Για…
Πρόσκληση για γενική τακτική συνέλευση των μελών συλλόγων της ΕΟΣΛΜΑ-Υ
Προς: ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α. – Υ Tο Διοικητικό Συμβούλιο της ομοσπονδίας, έχει την τιμή να σας καλέσει στην ετήσια τακτική Γενική συνέλευση των συλλόγων-μελών της ΕΟΣΛΜΑ-Υ. Τόπος διεξαγωγής αίθουσα εκδηλώσεων εγκαταστάσεων…
7ος Πανελήνιος Αγώνας Δρόμου 100Km
ΤΟΠΟΣ: ΠΑΡΑΛΙΑ ΨΑΘΑ-ΑΛΕΠΟΧΩΡΙ Σάββατο 26 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2011 ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ, ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ Της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΛΑΪΚΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ-ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ
Κοπή Πρωτοχρονιάτικης Πίτας LEPANTO
O Σύλλογος LEPANTO καλεί όλα τα μέλη και τους φίλους του στην Κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακη 16/01 /2011 και ωρα 11:00 πμ. στο ξενοδοχείο ”…
Τρέξιμο σε ανηφόρες και κατηφόρες
Αν και το συνεχόμενο μεγάλο τρέξιμο σε ευθεία διαδρομή προτείνεται για την αύξηση της αντοχής, το τρέξιμο σε διαδρομή με ανηφόρες και κατηφόρες έχει διαφορετική προπονητική προσέγγιση σε σχέση με…