Σε μία προσπάθεια ανάδειξης της φυσικής και περιβαλλοντικής ομορφιάς της Ορεινής Ναυπακτίας, η Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση Πολιτισμού και Περιβάλλοντος Πράσινο+Μπλε, η οποία δραστηριοποιείται στο Νομό Αιτωλοακαρνανίας με έδρα τη Ναύπακτο,…
Οι θερμίδες είναι το ποσό ενέργειας που παράγεται από συγκεκριμένη ποσότητα φαγητού. Αποτελούν καύσιμο για τον οργανισμό μας, όμως κατανάλωση θερμίδων περισσότερων από αυτές που χρειαζόμαστε έχει ως αποτέλεσμα την…
Μόλις ένα τέταρτο της ώρας καθημερινής σωματικής άσκησης μέτριας έντασης χρειάζεται, για να κερδίσει ένας άνθρωπος κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά…
· Μοναδική πίστα 7χλμ MTB σε δασικό μονοπάτι · Υπέροχο φυσικό περιβάλλον για ποδηλάτες & πεζούς · ΔΩΡΕΑΝ διάθεση ποδηλάτων για συμμετοχή · Διανυκτέρευση με 20€ το άτομο & πρωινό
Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε ασκήσεις κοιλιακών επιλεγμένων για να φτιάξετε ένα στομάχι που ονειρεύεστε. Προπονηθείτε μέρα παρά μέρα, ρυθμίστε την διατροφή σας Οι πλούσιοι και γραμμωμένοι κοιλιακοί είναι…
Ποιος μπορεί να σου εγγυηθεί ότι σε ένα μήνα θα έχεις σούπερ κοιλιακούς; Αυτό το αποτελεσματικό πρόγραμμα που σχεδίασε για σένα η Ελένη Πετρουλάκη – Ivic! Εντάξει, το εμπέδωσες: για…
Το σώμα μας μπορεί να μας λέει ότι διψάει, αλλά δεν μπορεί να μας καθορίσει τι πρέπει να πιει. … Ενώ όλα τα ροφήματα ενυδατώνουν, μερικά παρέχουνε και σημαντικά θρεπτικά…
