AlpamayoPRO trail project – μια νέα σειρά αγώνων στην Αττική
Στο alpamayoPRO, μένουμε πιστοί στη διαδρομή που έχουμε από καιρό χαράξει μαζί με τους Έλληνες δρομείς. Επιχειρούμε για μια ακόμη φορά να βάλουμε τη σφραγίδα μας στη διοργάνωση αγώνων ορεινού…
Αποτελέσματα 7ος Σαρωνικός Δρόμος 2011
Με απόλυτη επιτυχία και νέο ρεκόρ συμμετοχών και τερματισμών διοργανώθηκε και φέτος, το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2011, ο 7ος Σαρωνικός Δρόμος 63,3 χλμ. (Ελευσίνα – Αγ. Θεόδωροι – Μέγαρα) από…
Μαραθώνιος Φλωρεντίας
Την Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2011 διεξήχθη ο28ος μαραθώνιος της Φλωρεντίας. Ο Αγώνας διέτρεχε όλη την πόλη της Γλωρεντίας και περνούσε μπροστά από όλα τα σημαντικά μνημεία της πρωτεύουσας της Αναγέννησης…
Πώς να γυμνάσετε γλουτιαίους και μηριαίους δικεφάλους
Οι γλουτιαίοι είναι από τους πιο μεγάλους και δυνατούς μύες του σώματός και η αύξηση της μάζας τους μας … βοηθά να αυξήσουμε το μεταβολισμό μας γι’ αυτό και δεν…
Η μπίρα στη διατροφή μας
Απολαυστικές, δροσιστικές και για κάποιους ιδανική «παρέα» του φαγητού, της διασκέδασης ή της χαλάρωσης για μεσημέρι, απόγευμα και βράδυ. … Ξανθές, μαύρες ή κόκκινες είναι μέρος της ζωής μας από…
8ος ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 100 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ ΚΑΙ 2ος 50 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ
ΤΟΠΟΣ: ΠΑΡΑΛΙΑ ΨΆΘΑ-ΑΛΕΠΟΧΏΡΙ ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2012 ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ, ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ Της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΛΑΪΚΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ-ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ Ο αγώνας θα πραγματοποιηθεί στη διαδρομή Ψάθας-Αλεποχωρίου Μεγάρων…
7ος ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 63.293 Μ (1,5 Μαραθώνιος)
Ο Α.Π.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ σε συνεργασία με τους Δήμους Μεγάρων, Ελευσίνας και Νέας Περάμου, διοργανώνει το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2011 Αγώνα Δρόμου Υπεραπόστασης 63.293 μ. (1,5 Μαραθωνίου). Ο Αγώνας…