Η σωστή προπόνηση βελτιώνει όλες τις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης: την ταχύτητα, την αντοχή, την ισορροπία, τον συντονισμό, τις αντιδράσεις, τη δύναμη και την ευλυγισία. Η Βρετανή προσωπική προπονήτρια Τζέιν…
Ο Σύλλογος Δρομέων Αιτωλικού με πρωτεργάτη τον ιδρυτή του συλλόγου Σαραντάρα Μάκη σε συνδιοργάνωσε με το Δήμο Ι.Π.Μεσολογγίου, πραγματοποίησε το Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2011 στην πανέμορφη Λιμνοθάλασσα του Αιτωλικού, τον…
To Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Πατρέων σε συνεργασία με το Σύλλογο «Δρομέων Υγείας Πάτρας» συναντούν δρομείς απ’ ολόκληρη την Ελλάδα για 18η χρονιά στον Ημιμαραθώνιο Δρόμο Αχαΐας (αγώνας 21.100 m)…
Η υγεία και το βάρος είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Πόσο συχνά μια επίσκεψη στο γιατρό όταν το βάρος είναι αυξημένο … μπορεί να καταλήξει με τη σύσταση… «πρέπει να χάσεις κιλά»;…
Κυριακή 11 ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ 2011. 2501 χρόνια μετά την εποποιία των 10.000 ανδρών των Αθηναίων και Πλαταιέων ελευθέρων πολιτών, βρεθήκαμε 67 Έλληνες και 5 ξένοι (4 Ιταλοί και 1 Νοτιοαφρικανός) συνάδελφοι…
Τι είναι η υπονατριαιμία και πώς προκαλείται; Η υπονατριαιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση του νατρίου του αίματος. Φυσιολογικά το νάτριο κυμαίνεται μεταξύ 135-145 mmol/L. Ήπια χαρακτηρίζεται η…
