Προκήρυξη Αγώνα Γραβιάς
Τόπος Διεξαγωγής: Δήμος Γραβιάς, Ι. Μ. “ΚΟΙΜΗΣΗΣ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ” ή “ΠΑΝΑΣΑΡΗ”, Χάνι Γραβιάς Αφετηρία – Τερματισμός: 8/5/2010, 16.30 εκκίνηση Ι.Μ. “ΚΟΙΜΗΣΗΣ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ” ή “ΠΑΝΑΣΑΡΗ” – Χάνι Γραβιάς Μήκος Διαδρομής:14,5χλμ…
Αποτελέσματα – «Ανοπαία Ατραπός» 2010
Δείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα του αγώνα “Ανοπαία Ατραπός” που διεξήχθη την Κυριακή 25 Απριλίου 2010 με τερματισμό στις Θερμοπύλες.
Πώς καθαρίζονται τα παπούτσια για τρέξιμο
Οι περισσότεροι δρομείς έχουν μια ιδιαίτερη σχέση με τα παπούτσια τους. Τα παπούτσια σας είναι μαζί σας τόσο στους καλούς όσο και στους κακούς αγώνες. Επομένως, δείξτε τους λίγη εκτίμηση…
Η ημέρα του αγώνα: Δέκα πολύτιμες συμβουλές
Μια δόση αδρεναλίνης είναι ευεργετική για την προσπάθειά σας στον αγώνα, αλλά όχι το είδος της αδρεναλίνης που προέρχεται από την αγωνία μας όταν ψάχνουμε για τουαλέτα δύο λεπτά πριν…
Αποτελέσματα 4ου Λαϊκού Αγώνα Δρόμου, μήκους 9,4 Km «Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ»
Την Κυριακή 18 Απριλίου πραγματοποιήθηκε στην πόλη μας ο 4ος Λαϊκός Αγώνα Δρόμου, μήκους 9450 μ «Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ» στα πλαίσια του εορτασμού της επετείου της «Απελευθέρωσης της Ναυπάκτου…
Δέκα Εντολές για το τρέξιμο
Ολόκληρη η γνώση για το τρέξιμο μπορεί να συμπεριληφθεί σε δέκα Εντολές. Σημαντικά είναι τόσο η σημασία του κάθε σημείου ξεχωριστά όσο και η σειρά με την οποία ο καθένας…
«ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟΣ» (Μονοπάτι Εφιάλτη)
Ο Σύλλογος Αθλημάτων Μεγάλης Διάρκειας «Τραχίνα», προκυρήσει τον 3ο Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος 16χλμ. με την ονομασία «Ανοπαία Ατραπός». Ο αγώνας θα γίνει την Κυριακή 25/04/2010 σε μονοπάτια του ελατοσκέπαστου όρους…