Συντάκτης: admin

Η Βελτίωση της Αερόβιας Ικανότητας στα Αθλήματα Αντοχής

Ο βασικότερος στόχος της προπόνησης στους αθλητές αντοχής, είναι η βελτίωση της αερόβιας ικανότητάς τους, της ικανότητας δηλαδή του οργανισμού να προσλάβει το απαιτούμενο οξυγόνο που θα βοηθήσει στη διαδικασία…

Οι Βασικές Αρχές της Προπόνησης Ορεινού Τρεξίματος (Mountain Running)

Τα αγωνίσματα που διεξάγονται εκτός σταδίου, και ειδικά σε φυσικό περιβάλλον που έχει διαμορφωθεί ελάχιστα έως καθόλου από τον άνθρωπο, κερδίζουν τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερους φίλους. Στη χώρα…

Προκήρυξη Διεθνής Μαραθώνιος Λεμεσού

Ο Διεθνής Μαραθώνιος Λεμεσού, πιστοποιημένος από τις διεθνής ομοσπονδίες IAAF και AIMS και εντεταγμένος στο διεθνές καλεντάρι, αποτελεί το Παγκύπριο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου Δρόμου της Κύπρου. Οι εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν στις…

Γύρος Λιμνοθάλασσας Αιτωλικού (βγήκαν τα αποτελέσματα)

Μετά απο μεγάλη προσπάθεια που πήρε αρκετό χρόνο κατορθώσαμε να πάρουμε τα αποτελέσματα του Γύρου Λιμνοθάλασσας Αιτωλικού, τα οποίο σας παραθέτουμε στο άρθρο που είχαμε γράψει για τον αγώνα Αποτελέσματα…

28ος Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών: “Χίλια Ευχαριστούμε”

O ΣΕΓΑΣ και η Οργανωτική Επιτροπή του Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών θα ήθελαν να ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΟΥΝ ΘΕΡΜΑ τους χιλιάδες δρομείς που συμμετείχαν σε αυτή την ιστορική διοργάνωση του Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών, τιμώντας…