Αποτελέσματα Ημιμαραθώνιος Αχαίας 2011
Πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2011 ο 18ος Ημιμαραθώνιος Αχαίας με τη συμμετοχή 300 περίπου δρομέων από διάφορα μέρη της Ελλάδος. Η βροχή που προηγήθηκε εκανε τις συνθήκες ιδανικές για…
Εκρηκτικό Σώμα σε Χρόνο-Ρεκόρ
Οδηγίες: Εκτέλεσε το πλάνο τρεις φορές την εβδομάδα με τουλάχιστον μία μέρα ξεκούραση ανάμεσα από τις προπονήσεις. Πρέπει να εναλλάσσεις τις ασκήσεις που έχουν τον ίδιο αριθμό (1Α και 1Β,…
Επτά λόγοι για να προτιμούμε τα βιολογικά προϊόντα
1. Τα βιολογικά προϊόντα είναι πιο θρεπτικά από τα συμβατικά. Πιο συγκεκριμένα, τα βιολογικά τρόφιμα είναι πλουσιότερα σε βιταμίνες (βιταμίνη C, καροτενοειδή) και μέταλλα (σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο). Επιπλέον,…
Αποτελέσματα 13ος Άκτιος Ημιμαραθώνιος
Ο Γιώργος Καραβίδας και η Σοφία Ρήγα πρώτευσαν στον 13ο Άκτιο Ημιμαραθώνιο δρόμο που διεξήχθη στη Βόνιτσα με τη συμμετοχή 150 αθλητών και αθλητριών απ΄ όλη την Ελλάδα.
5 αλήθειες για την πρωτεϊνη
Πολλά έχουν ακουστεί για την πρωτεΐνη. Αν πηγαίνεις γυμναστήριο, δεν υπάρχει περίπτωση να μη σου έχει προτείνει κάποιος ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης ή τη σούπερ πρωτεϊνική δίαιτα, που θα σε κάνει…
Συγχαρητήρια στους Σπαρταθλητές
Το Δ.Σ. του ΑΠΣ «ΑΠΟΛΛΩΝ» ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ και τα μελη του συλλογου συγχαιρουν τους 20 Ελληνες και Ελληνιδες ημεροδρομους που συμμετείχαν και τερμάτισαν τον διεθνή αγώνα «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ».
Αποτελέσματα Σπάρταθλο 2011
Ο Ιταλός Ιβάν Γκουντίν γράφει την δική του ιστορία στο «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ», καθώς αναδείχθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά νικητής, τερματίζοντας πρώτος τα ξημερώματα του Σαββάτου μπροστά στο άγαλμα του Λεωνίδα στη…