Ετικέτα: μεταβολισμός

Αν και δεν υπάρχουν σύντομοι δρόμοι για να χάσουμε βάρος, ωστόσο μπορούμε να λάβουμε τα μέτρα μας και να προσθέσουμε στη διατροφή μας τροφές που θα «ξυπνήσουν» το μεταβολισμό μας,…

Μπορεί ο μεταβολισμός να εξαρτάται από τον γενετικό παράγοντα, την ηλικία ή το φύλο αλλά όποια κι αν είναι η γενετική σας μοίρα, έχετε τη δυνατότητα να ρυθμίσετε εκ νέου…

Συνειδητοποίησε ότι υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ του να χάσεις μερικά παραπανίσια κιλά και του να αποκτήσεις τους κοιλιακούς του Μπραντ Πιτ στο Fight Club. Θέλει μεγάλες θυσίες για να χάσεις…