Θεραπευτείτε με το… φαγητό!
Στην καθημερινότητά … μας, ταλαιπωρούμαστε συχνά από διάφορες παθήσεις, αξίζει λοιπόν να αναφερθούν μερικές τροφές που, αν ενταχθούν στη διατροφή μας, μπορούν να συμβάλλουν στην αντιμετώπισή τους.
Προκήρυξη Ευριτάνειος Δρόμος 2011
Τόπος Διεξαγωγής: Κρίκελλο Ευριτανίας Ημερομηνία: Σάββατο 23/7/2011, 17:00 Απόσταση: 19.500μ για Άνδρες Γυναίκες & 1000μ για παιδιά. Δείτε αναλυτικά την προκήρυξη κάνοντας κλικ στην παρακάτω εικόνα.
Αποτελέσματα Olympus Marathon 2011
Με μεγάλη επιτυχία όπως κάθε χρόνο αλλά και με αρκετά καλές καιρικές συνθήκες ολοκληρώθηκε την Κυριακή 26 Ιουνίου 2011, ο 8os Olympus Marathon. Η ζέστη χαμηλά ήταν αρκετή αλλά πάντως…
Smoothies ή χυμό;
Καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε πέντε φρούτα … και λαχανικά, όμως αυτός ο στόχος σπάνια επιτυγχάνεται. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλημα για τον οργανισμό. Παρέχουν…
Πόσα υγρά χρειάζομαι όταν γυμνάζομαι;
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναπληρωθούν τα υγρά που χάνονται κατά … την διάρκεια της άσκησης. Λαμβάνοντας τα απαραίτητα υγρά, προλαμβάνουμε την αφυδάτωση. Χρειαζόμαστε υγρά πριν, κατά την διάρκεια και μετά…
Προκήρυξη Βελβίνα Double race 2011
Ο σύλλογος «Lepanto», ο δήμος Ναυπακτίας και ο Πολιτιστικός Σύλλογος Βελβίνας στα πλαίσια της έναρξης της νέας σχολικής χρονιάς διοργανώνει σε ένα ΔΙΗΜΕΡΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ τον πρώτο ορεινό αγώνα δρόμου 3,5…
Αποτελέσματα 2ος αγώνας Δρόμου Γύρος Δάφνης-Υμμητού 2011
Αγαπητοί δρομείς Συγχαρητήρια για την συμμετοχή σας και σας ευχαριστούμε για την στήριξή σας! Στον σημερινό αγώνα οι συμμετοχές έφτασαν 300 περίπου άτομα. Είχαν δηλώσει εγγραφή 380 άτομα. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΓΙΑ…