Αποτελέσματα Αι-Γιώργης Πάρνηθας 2013
Με επιτυχία διεξήχθη ο 1ος αγώνας της Mountain Sports του 2013 την Κυριακή 27/1/2013,στην Πάρνηθα . Ήταν ένας αγώνας ορεινού τρεξίματος στα πανέμορφα μονοπάτια του Αη Γιώργη και της Πλατανοπηγής…
Προκήρυξη 7ος Λαϊκός Αγώνας δρόμου Ναυπάκτου 9,5χλμ
14/ΑΠΡΙΛΙΟΥ/2013 ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ Ο Δήμος Ναυπακτίας σε συνεργασία με τον Α.Σ.Ο.Ν. (Αθλητικός Σκακιστικός Όμιλος Ναυπάκτου) “ΕΠΑΧΤΟΣ” και τον Σ.Δ.Μ.ΥΠ. Ναυπάκτου “Lepanto” διοργανώνουν: Τον 7ο Λαϊκό Αγώνα δρόμου Ναυπάκτου…
Τι «κρύβει» μέσα του το ψωμί
Tο ψωμί είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και τους πολιτισμούς της Αμερικής, της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής, σε αντίθεση με την ανατολική Ασία, όπου εκεί είναι…
Διατροφή και αθλητικές επιδόσεις
Όλες οι μεγάλες ομάδες προσέχουν τη διατροφή των παιχτών τους. Στη δεκαετία του 1970 ο Άγιαξ κουβαλούσε τους δικούς του μάγειρες για τα παιχνίδια της ομάδας εκτός εδράς. Η Εθνική…
Ανάβαση και κοπή πίτας ΕΟΣ Ναυπάκτου
Την Κυριακή 20/1/2013 δέκα μέλη του ορειβατικού συλλόγου Ναυπάκτου πραγματοποίησαν ανάβαση στο χιονισμένο ξεροβούνι Πλατάνου (υψόμετρο 1571μ.). Εκεί έγινε και η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του συλλόγου. Η πυκνή ομίχλη…
Τρέξιμο και φυσική κατάσταση
Είμαι σίγουρος πως όλοι έχετε ακούσει τον όρο φυσική κατάσταση. Με τον όρο φυσική κατάσταση εννοούμε γενικά το σύνολο των σωματικών ικανοτήτων. Η φυσική κατάσταση είναι ένα «κράμα» από τις…