Τέλεια πόδια με απλές ασκήσεις
Πολλοί από εσάς θέλετε να σμιλέψετε τα πόδια σας και να αρχίσετε να ετοιμάζεστε σιγά-σιγά για το καλοκαίρι. Ο στόχος αυτός δεν είναι ακατόρθωτος και οι παρακάτω απλές ασκήσεις, μπορούν…
Οι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι με χρόνους κάτω απο 3 ώρες το 2011
Κορυφώθηκε τον Απρίλιο η αγωνιστική δράση του Μαραθωνίου εντός κι εκτός των τειχών με αρκετούς Έλληνες να πετυχαίνουν καλές επιδόσεις. Ξεχώρισαν βεβαίως τέσσερις δρομείς, οι οποίοι πέτυχαν και τις δύο…
Χρόνια Πολλά – Χριστός Ανέστη
Ο Σύλλογος Δρομέων Ναυπάκτου Lepanto εύχεται σε όλους τους φίλους αναγνώστες Χρόνια Πολλά και Καλή Ανάσταση!
Ο αθλητισμός βελτιώνει την επεξεργασία πληροφοριών από τα αισθητήρια όργανα
Συνήθως περιμένουμε από έναν αθλητή να είναι πιο δυνατός, ταχύτερος ή με μεγαλύτερη αντοχή. Μια μελέτη, όμως, η οποία πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, δείχνει και ένα άλλο χάρισμά τους: την…
Mαραθώνιος Βόρειου Πόλου σε θερμοκρασία -32 βαθμούς Κελσίου
Έχετε ακούσει τίποτα για το μαραθώνιο του Βόρειου Πόλου; Κι όμως, υπάρχει και είναι ακριβώς έτσι όπως τον φαντάζεστε: δύσκολος, διεξάγεται υπό ιδιαίτερες συνθήκες και δοκιμάζει τις ανθρώπινες αντοχές. Μόλις…
To site μας γίνεται ενός έτους!
To site μας σήμερα 13 Απριλίου κλείνει 1 χρόνο στο διαδίκτυο. Στο διάστημα αυτό έχει αποκτήσει πάρα πολλούς αναγνώστες από το χώρο του τρεξίματος και όχι μόνο. Οι αναγνώστες αυξάνονται…
Ενημέρωση για τον 6ο Μαραθώνιο “Μέγας Αλέξανδρος”
Οι άοκνες προσπάθειες των εμπνευστών της διοργάνωσης του Μαραθωνίου ¨ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ¨ του αθλητικού συλλόγου ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ, επιβραβεύονται με τον καλύτερο τρόπο στην 6η συνεχή διοργάνωση του. Περισσότεροι από 800 μαραθωνοδρόμοι…