Φωτογραφίες Μελών Συλλόγου Lepanto
Καλούνται τα μέλη του Lepanto να στείλουν 2 φωτογραφίες τους ταυτότητας για την κάρτα μέλους του Συλλόγου που ετοιμάζουμε. Οι φωτογραφίες να σταλούν στην ταχυδρομική θυρίδα του συλλόγου Lepanto ΣΥΛΛΟΓΟΣ…
Τραπεζικός Λογαριασμός Lepanto
Για τους φίλους δρομείς από άλλες πόλεις που θέλουν να δώσουν την ετήσια συνδρομή τους προς το σύλλογο μας (μόνο 10€ για το έτος 2012) ή για οποιονδήποτε θέλει να…
Κοινωνική προσφορά Lepanto
Στην προσπάθεια του Εργατοϋπαλληλικoύ Κέντρου Ναυπακτίας & Δωρίδας για τιν ενίσχυση των ασθενέστερων οικονομικά ομάδων της περιοχής μας, ο σύλλογος μας διέθεσε το συμβολικό ποσό των 30 ευρο για τιν…
8 εβδομάδες προπόνησης για να κάνετε ρεκόρ στα 10χλμ.
Tο αγώνισμα των 10 χιλιομέτρων θεωρείται ένα από τα δυσκολότερα δρομικά αγωνίσματα αντοχής. Ιδιαίτερα όταν διεξάγεται μέσα στο στίβο γίνεται δυσκολότερο λόγω της μονοτονίας των στροφών. Απαιτεί πολύ σκληρή προπόνηση,…
Πρακτικό Γενικής Συνέλευσης Lepanto 2012
ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ Σήμερα Κυριακή 5 Φεβρουαρίου 2012 και ώρα 11:30 πμ σε αίθουσα συσκέψεων του ξενοδοχείου Ναύπακτος στο Γρύμποβο της Ναυπάκτου συγκαλέστηκε η τακτική ετήσια γενική συνέλευση , προκειμένου να…
Πρoγράμματα προπόνησης για Ημιμαραθώνιο 1:35 -1:45
Σε συνέχεια προηγούμενου άρθρου με προπόνηση ημιμαραθώνιου, παραθέτουμε δυο προγράμματα προπόνησης Ημιμαραθωνίου με στόχο, 1:35 & 1,45 ωρες. Κατεβάστε το Πρόγραμμα Προπόνησης. Πηγή: http://www.stamhalfmarathon.org
Έκθεση Athens Cycle & Sports Show 2012
Η QAdvertising παρουσιάζει την πρώτη ποδηλατική και γενικού αθλητισμού έκθεση, με όνομα «Athens Cycle & Sports Show 2012». Η έκθεση θα πραγματοποιηθεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας, στις…