Συντάκτης: admin

Σταυροί Υποψηφίων Δήμος Ναυπακτίας Εκλογές Νοεμβρίου 2010

Επειδή πιστευούμε οτι όλους τους δημότες της πόλης μας τους ενδιαφέρει να μάθουν πόσους σταυρούς πήραν οι υποψήφιοι στης Δημοτικές Εκλογές της 7ης Νοεμβρίου 2010, στο παρακάτω άσχετο με το…

Η Βελτίωση της Αερόβιας Ικανότητας στα Αθλήματα Αντοχής

Ο βασικότερος στόχος της προπόνησης στους αθλητές αντοχής, είναι η βελτίωση της αερόβιας ικανότητάς τους, της ικανότητας δηλαδή του οργανισμού να προσλάβει το απαιτούμενο οξυγόνο που θα βοηθήσει στη διαδικασία…

Οι Βασικές Αρχές της Προπόνησης Ορεινού Τρεξίματος (Mountain Running)

Τα αγωνίσματα που διεξάγονται εκτός σταδίου, και ειδικά σε φυσικό περιβάλλον που έχει διαμορφωθεί ελάχιστα έως καθόλου από τον άνθρωπο, κερδίζουν τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερους φίλους. Στη χώρα…