Ετικέτα: γλυκαιμικός δείκτης

Με όλο το «θόρυβο» που πραγματοποιείται στις μέρες μας σχετικά με το ότι οι πρωτεΐνες είναι το πιο σημαντικό συστατικό για τους αθλητές (κάτι που δεν ισχύει στην πραγματικότητα), πολλοί…