Προκήρυξη 12ος Δρόμος Βουνού- Υμηττός 2011

Ο Δημοτικός Αθλητικός Οργανισμός Χολαργού με την συνεργασία των Αθλητικών Συλλόγων του  Χολαργού, προκηρύσσει τον 12ο Δρόμο Βουνού “Υμηττός 2011”.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2011

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 10:00 π.μ.

ΤΟΠΟΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Αθλητικό Κέντρο Δήμου Χολαργού ( Τέρμα οδού Σύρου,  όπισθεν Κλειστού Γυμναστηρίου Χολαργού ‘Α. Τρίτσης’ )

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Πρέπει να αποσταλούν μέχρι την Τετάρτη 2 Φεβρουαρίου 2011 στα γραφεία του Δημοτικού Αθλητικού Οργανισμού Χολαργού:

Δ/νση: Τέρμα οδού Σύρου, 15562 Χολαργός (έναντι Κλειστού Γυμναστηρίου Χολαργού ‘Α. Τρίτσης’)

Τηλέφωνα: 210.65.49.033  &  210.65.41.426,  Fax.: 210.65.41.432

e-mail: info@daox.eu

Ηλεκτρονική Φόρμα

Οι δηλώσεις συμμετοχής την ημέρα του αγώνα, θα γίνονται δεκτές έως και τις 09:30.

ΟΡΙΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ: Ο συνολικός αριθμός συμμετοχών ανέρχεται στις 550 (πεντακόσιες πενήντα). Σε περίπτωση που ο αριθμός των συμμετοχών ξεπεραστεί πριν από την ημέρα του αγώνα, θα υπάρξει νέα απόφαση από την Οργανωτική Επιτροπή.

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΑΡΙΘΜΩΝ: Το Σάββατο 5 Φεβρουαρίου 2011, 10:00 – 15:00, από τα γραφεία του Αθλητικού Οργανισμού και την Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2011, 08:30 – 09:30, από την γραμματεία του αγώνα.

Η παράδοση των αριθμών θα γίνεται με την επίδειξη της αστυνομικής ταυτότητας ή του διαβατηρίου ή του δελτίου αθλητικής ιδιότητας.

ΕΠΑΘΛΑ: Οι τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας (με την επίδειξη της αστυνομικής ταυτότητας ή του διαβατηρίου ή του δελτίου αθλητικής ιδιότητας). Αναμνηστικά θα δοθούν σε όλους τους συμμετέχοντες.

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ: Η υποβολή σε ιατρικό έλεγχο των αθλητών και των αθλητριών είναι απαραίτητη πριν τον αγώνα.

Οι αθλητές και οι αθλήτριες μετέχουν στον 12ο Δρόμο Βουνού “Υμηττός 2011”, με δική τους ευθύνη.

ΔΙΑΔΡΟΜΗ: Ο Ημιμαραθώνιος Δρόμος Βουνού ( 21 χλμ )  διεξάγεται σε άσφαλτο και σκληρό χωματόδρομο με υψομετρική διαφορά 350 μ. και θεωρείται δρόμος δύσκολος και με προχωρημένες απαιτήσεις από πλευράς φυσικής κατάστασης για τον αθλητή και την αθλήτρια.

ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Η Οργανωτική Επιτροπή, θεωρεί απαραίτητο να ενημερώσει τους αθλητές και τις αθλήτριες για τις τεχνικές ιδιαιτερότητες της διαδρομής, όπως και τις αυξημένες απαιτήσεις της σε δυνάμεις και προσοχή.

Η εκκίνηση θα δοθεί από το Β΄ Δημοτικό Στάδιο Χολαργού, τέρμα οδού Σύρου, πίσω από το Κλειστό  Γυμναστήριο Χολαργού.

Οι δρομείς θα τρέξουν 250 μέτρα μέσα στο στάδιο και στη συνέχεια θα ακολουθήσουν τον ασφαλτόστρωτο δρόμο αριστερά. Μετά 800 μέτρα φεύγουν από την άσφαλτο και συναντούν δρόμο ανωφερικό και ανώμαλο που μετά 1 χλμ  οδηγεί κάτω από την Αττική Οδό μέσα από μικρό τούνελ. Ο δρόμος συνεχίζει ηπιότερος για άλλα 1200 μέτρα και στη συνέχεια οι δρομείς στρίβουν αριστερά, μέσα από μονοπάτι 300 μέτρων, συναντούν την άσφαλτο του περιφερειακού δρόμου του Υμηττού. Σύνολο ως εδώ 3,3 χλμ. όπου και ο πρώτος σταθμός υποστήριξης.

Από εδώ αρχίζει η κυκλική διαδρομή των 13,9 χλμ., που θα καταλήξει στο ίδιο αυτό σημείο (έξοδος από το μονοπάτι), από όπου οι δρομείς θα συνεχίσουν το δρόμο της επιστροφής (3,3 χλμ.) και θα καταλήξουν στο Στάδιο, που θα τρέξουν 250 μέτρα μέχρι να φθάσουν στον τερματισμό.

Σταθμοί υποστήριξης θα υπάρχουν κάθε 3,5 χλμ. περίπου, όπως και προσωπικό της διοργάνωσης καθ’ όλη τη διαδρομή, ιδιαίτερα στα πλέον δύσκολα σημεία.

Οι δρομείς θα έχουν την ευκαιρία να θαυμάσουν το πευκοδάσος του Υμηττού, θα δουν από ψηλά τον Ευβοϊκό Κόλπο, τον Σαρωνικό Κόλπο, την Αθήνα με την Ακρόπολη και το Λυκαβηττό, τους ορεινούς όγκους της Πάρνηθας και της Πεντέλης, τον κάμπο των Μεσογείων, θα περάσουν δίπλα από το σπήλαιο του Λέοντα και γενικά η συνεχής εναλλαγή των παραστάσεων θα αφήσει στους δρομείς αξέχαστες αναμνήσεις.

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ-ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ