5 αλήθειες για την πρωτεϊνη
Πολλά έχουν ακουστεί για την πρωτεΐνη. Αν πηγαίνεις γυμναστήριο, δεν υπάρχει περίπτωση να μη σου έχει προτείνει κάποιος ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης ή τη σούπερ πρωτεϊνική δίαιτα, που θα σε κάνει…
Συγχαρητήρια στους Σπαρταθλητές
Το Δ.Σ. του ΑΠΣ «ΑΠΟΛΛΩΝ» ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ και τα μελη του συλλογου συγχαιρουν τους 20 Ελληνες και Ελληνιδες ημεροδρομους που συμμετείχαν και τερμάτισαν τον διεθνή αγώνα «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ».
Αποτελέσματα Σπάρταθλο 2011
Ο Ιταλός Ιβάν Γκουντίν γράφει την δική του ιστορία στο «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ», καθώς αναδείχθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά νικητής, τερματίζοντας πρώτος τα ξημερώματα του Σαββάτου μπροστά στο άγαλμα του Λεωνίδα στη…
350 άνδρες και γυναίκες από 39 χώρες στο 29ο Σπάρταθλον
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΘΗΝΑ 26 Σεπτεμβρίου 2011 ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΔΩΡΗΤΗΣ ΤΗΣ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2011», ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΡΥΜΑ «ΣΤΑΥΡΟΣ ΝΙΑΡΧΟΣ» 350 ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΠΟ 39 ΧΩΡΕΣ ΘΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΟΥΝ ΣΤΟ «29ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ» Ο…
Μικρά tips για υγιεινή διατροφή…
1. Κατανάλωση καλού πρωινού Η παράληψη ενός σωστού διατροφικά πρωινού, οδηγεί σε καταπόνηση του οργανισμού και μεγαλύτερη πρόσληψη τροφής την υπόλοιπη μέρα. 2. Κατανάλωση μικρών συχνών γευμάτων Προσπάθησε να τρως…
Αποτελέσμα τρίαθλο Σχοίνιαθλο Σεπτ 2011
Δείτε τα αποτελέσματα Την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου διεξήχθη στο Σχοινιά τρίαθλο που περιλάμβανε 750m κολύμπι/20km ποδήλατο/5km τρέξιμο. Το σύλλογό μας εκπροσώπησε ο Δημήτρης Σίνης.
Προκήρυξη 13ος Άκτιος Ημιμαραθώνιος
Ο ΔΗΜΟΣ ΑΚΤΙΟΥ-ΒΟΝΙΤΣΑΣ και ο Α.Σ. ΑΚΤΙΟΣ ΒΟΝΙΤΣΑΣ, διοργανώνει σε συνεργασία με την ΕΝΩΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΔΥΤΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ, τον «Άκτιο Δρόμο» Ημιμαραθώνιο μήκους 21.098μέτρα. Η προκήρυξη περιλαμβάνει τους παρακάτω…