Αποτελέσματα Olympus Marathon 2011
Με μεγάλη επιτυχία όπως κάθε χρόνο αλλά και με αρκετά καλές καιρικές συνθήκες ολοκληρώθηκε την Κυριακή 26 Ιουνίου 2011, ο 8os Olympus Marathon. Η ζέστη χαμηλά ήταν αρκετή αλλά πάντως…
Smoothies ή χυμό;
Καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε πέντε φρούτα … και λαχανικά, όμως αυτός ο στόχος σπάνια επιτυγχάνεται. Είναι γνωστό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλημα για τον οργανισμό. Παρέχουν…
Πόσα υγρά χρειάζομαι όταν γυμνάζομαι;
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναπληρωθούν τα υγρά που χάνονται κατά … την διάρκεια της άσκησης. Λαμβάνοντας τα απαραίτητα υγρά, προλαμβάνουμε την αφυδάτωση. Χρειαζόμαστε υγρά πριν, κατά την διάρκεια και μετά…
Προκήρυξη Βελβίνα Double race 2011
Ο σύλλογος «Lepanto», ο δήμος Ναυπακτίας και ο Πολιτιστικός Σύλλογος Βελβίνας στα πλαίσια της έναρξης της νέας σχολικής χρονιάς διοργανώνει σε ένα ΔΙΗΜΕΡΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ τον πρώτο ορεινό αγώνα δρόμου 3,5…
Αποτελέσματα 2ος αγώνας Δρόμου Γύρος Δάφνης-Υμμητού 2011
Αγαπητοί δρομείς Συγχαρητήρια για την συμμετοχή σας και σας ευχαριστούμε για την στήριξή σας! Στον σημερινό αγώνα οι συμμετοχές έφτασαν 300 περίπου άτομα. Είχαν δηλώσει εγγραφή 380 άτομα. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΓΙΑ…
Οι φρουτοχυμοί κάνουν καλό στην καρδιά!
Η κατανάλωση φρουτοχυμών φαίνεται να προσφέρει οφέλη για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές … που έκαναν στο εργαστήριο πειράματα με χοίρους, οι οποίοι τράφηκαν…
Πώς θα καίμε θερμίδες αντί να τις αποθηκεύουμε
Αλλάζοντας την έκφραση ενός γονιδίου που επηρεάζει τη ρύθμιση του σωματικού βάρους και μετατρέπει το «κακό» λευκό λίπος σε … «καλό» σκούρο, αμερικανοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί ενδεχομένως να ανακάλυψαν…