Διατροφή και αθλητικές επιδόσεις
Όλες οι μεγάλες ομάδες προσέχουν τη διατροφή των παιχτών τους. Στη δεκαετία του 1970 ο Άγιαξ κουβαλούσε τους δικούς του μάγειρες για τα παιχνίδια της ομάδας εκτός εδράς. Η Εθνική…
Ανάβαση και κοπή πίτας ΕΟΣ Ναυπάκτου
Την Κυριακή 20/1/2013 δέκα μέλη του ορειβατικού συλλόγου Ναυπάκτου πραγματοποίησαν ανάβαση στο χιονισμένο ξεροβούνι Πλατάνου (υψόμετρο 1571μ.). Εκεί έγινε και η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του συλλόγου. Η πυκνή ομίχλη…
Τρέξιμο και φυσική κατάσταση
Είμαι σίγουρος πως όλοι έχετε ακούσει τον όρο φυσική κατάσταση. Με τον όρο φυσική κατάσταση εννοούμε γενικά το σύνολο των σωματικών ικανοτήτων. Η φυσική κατάσταση είναι ένα «κράμα» από τις…
Προκήρυξη 8ος ΔΙΕΘΝΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» ΠΕΛΛΑ – ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ 10χλμ., 5χλμ. ΚΑΙ 1.000μ.
Ο Μ.Ε.Α.Σ ΤΡΙΤΩΝ, προκηρύσσει και διοργανώνει υπό την αιγίδα του Σ.Ε.Γ.Α.Σ και με την υποστήριξη της Ε.Α.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ Θεσσαλονίκης και των Δήμων Θεσσαλονίκης, Πέλλας και Αμπελοκήπων-Μενεμένης, τον 8ο Διεθνή Μαραθώνιο…
Γυμναστείτε μετά το φαγητό και γλιτώστε από τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Ένα γεύμα με πολλά λιπαρά ενδεχομένως να μη κάνει κακό στη σιλουέτα σας αν αμέσως μετά γυμναστείτε, αποφαίνεται μικρή ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Medicine & Science in…
76χρονη τρέχει ημιμαραθώνιο σε χρόνο ρεκόρ 1:45:56!
Μας αρέσει να ασχολούμαστε με τα ρεκόρ των μεγάλων ηλικιών, κυρίως γιατί είναι η απόδειξη πως ο αθλητισμός, η προσπάθεια και οι στόχοι δεν έχουν ηλικία. Αυτή τη φορά μας…