Πρόγραμμα προπόνησης για νέους δρομείς
Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε όσους δεν ειχαν ποτέ καμμιά σχέση με το τρέξιμο, ή σε αυτούς που εδώ και καιρό σκέφτονται να ξεκινήσουν, αλλά δεν γνώριζαν τον τρόπο. Ακόμα…
Αποτελέσματα Β’ γύρου Δημοτικών Εκλογών Δήμου Ναυπακτίας
Δήμαρχος Ναυπακτίας για τα επόμενα 3,5 και κάτι χρόνια θα είναι ο Γιάννης Μπουλές. Αναλυτικά τα αποτελέσματα του Β’ γύρου των δημοτικών εκλογών στο Δήμο Ναυπακτίας είναι τα εξής:
Σταυροί Υποψηφίων Δήμος Ναυπακτίας Εκλογές Νοεμβρίου 2010
Επειδή πιστευούμε οτι όλους τους δημότες της πόλης μας τους ενδιαφέρει να μάθουν πόσους σταυρούς πήραν οι υποψήφιοι στης Δημοτικές Εκλογές της 7ης Νοεμβρίου 2010, στο παρακάτω άσχετο με το…
Η Βελτίωση της Αερόβιας Ικανότητας στα Αθλήματα Αντοχής
Ο βασικότερος στόχος της προπόνησης στους αθλητές αντοχής, είναι η βελτίωση της αερόβιας ικανότητάς τους, της ικανότητας δηλαδή του οργανισμού να προσλάβει το απαιτούμενο οξυγόνο που θα βοηθήσει στη διαδικασία…
Οι Βασικές Αρχές της Προπόνησης Ορεινού Τρεξίματος (Mountain Running)
Τα αγωνίσματα που διεξάγονται εκτός σταδίου, και ειδικά σε φυσικό περιβάλλον που έχει διαμορφωθεί ελάχιστα έως καθόλου από τον άνθρωπο, κερδίζουν τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερους φίλους. Στη χώρα…
Αποτελέσματα Δημοτικές εκλογές 2010 στο Δήμο Ναυπακτίας
Από τον 1ο γύρο των Δημοτικών εκλογών που έγιναν την Κυριακή 7 Νοεμβρίου 2010, δεν αναδείχτηκε δήμαρχος στο διευρυμένο Δήμο Ναυπάκτου. Στο 2ο γύρο θα αναμετρηθούν οι κ. Παπαθανάσης Αθανάσιος…
Ironman – H ατσάλινη οικογένεια Σταθόπουλου
Γράφει ο Δημήτρης Καραχάλιας Μια λέξη που κάποιοι θα τη φώναζαν χωρίς να γνωρίζουν την έννοια της. Ένα αγώνισμα που περιέχει τρία αθλήματα: κολύμπι, ποδήλατο, τρέξιμο. Τι ποιο υγιές, τι…