Αποτελέσματα 16ος Λαίκος αγώνας Νεάπολης 2010
Άλωση της Νεάπολης του Αγρινίου από τους αθλητές του “LEPANTO” Στις 5 Ιουνίου 2010, ημέρα Σάββατο στις 19:00 διεξήχθη ο 16ος λαϊκός αγώνας δρόμου των 9500μ. από το Δήμο Νεάπολης…
Και η Λευκάδα τρέχει…
Γράφει o Γιάννης Σταμπέλος Με αφορμή την επίσημη σύσταση του Συλλόγου μας και τη λειτουργία της ηλεκτρονικής του διεύθυνσης εγκαινιάζουμε την επικοινωνία και την ενημέρωση για τα δρομικά δρώμενα στη…
Ιστορία του Μαραθωνίου
Γράφει η Γεωργία Πολιτοπούλου Γνωρίζατε ότι…… Ο σύγχρονος Μαραθώνιος στην Αθήνα γίνεται σε ανάμνηση της διαδρομής του στρατιώτη Φειδιππίδη από το πεδίο μάχης στο Μαραθώνα, στην Αθήνα το 490 π.Χ.
Συνδυαστικές ασκήσεις για κάψιμο λίπους
Οι συνδυαστικές ασκήσεις στο παρακάτω πλάνο, όπως τα καθίσματα και οι άρσεις θανάτου, ενεργοποιούν τη δύναμη στο σώμα και γυμνάζουν τους μυς του κορμού πιο πολύ απ’ ό,τι οι συνηθισμένες…