Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ψαθοπύργου διοργανώνει το 3ο PSATHATHLON, αγώνα aquathlon (κολύμβησης-δρόμου αντοχής) την Κυριακή, 1 Αυγούστου 2010 στον Ψαθόπυργο Αχαΐας. Το αγώνισμα αυτό, που περιλαμβάνει κολύμπι και αμέσως μετά τρέξιμο,…
Σας προσκαλούμε στα 22α ΠΥΛΗΝΕΙΑ 2010 που θα γίνουν στο Εθνικό Στάδιο Ναυπάκτου (Παπαχαραλάμπειο) στις 07 Αυγούστου 2010. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει :
Εξαφάνισε και τους τελευταίους πόντους λίπους με την παρακάτω υψηλής έντασης προπόνηση. Οδηγίες Εκτέλεσε το κάθε πλάνο (Α, Β, Γ) μία φορά την εβδομάδα με τουλάχιστον μία μέρα ανάμεσα στις…
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αρχίσει κάποιος το τρέξιμο. Εμείς σας παρουσιάζουμε μόνο… 49 που νομίζουμε ότι είναι αρκετοί για να σας πείσουν.
Στο σημερινό μας άρθρο, που αποτελεί το δεύτερο μέρος της σειράς άρθρων Μετρήστε την υγεία σας, θα αναλύσουμε περιεκτικά την σημασία ελέγχου της Καρδιακής Συχνότητας (ΚΣ) κατά την άθληση, που…
O Δήμος Αθαμανίας του Νομού Άρτας και η Ένωση Συλλόγων και Αδελφοτήτων του δήμου διοργανώνουν τον 2ο αγώνα δρόμου «Αθαμάνιος Διαδρομή» (ΔΡΟΜΟΙ ΤΟΥ ΒΑΣΙΛΙΑ ΑΘΑΜΑ) Ο Δήμος Αθαμανίας εκτείνεται στους…
