Ο Αθλητικός Σκακιστικός Ομιλος Ναυπάκτου (ΑΣΟΝ “ΕΠΑΧΤΟΣ”) ,διοργανώνει το Σάββατο 9 Απριλίου 2011 και ωρα 17 00 στην Αίθουσα “ΝΑΥΠΑΚΤΙΑ” Λιμάνι Ναυπάκτου το 3ο Διασχολικό Πρωτάθλημα Σκακιού Ναυπάκτου (Ομαδικο) για…
Για να αποκτήσεις δύναμη δεν χρειάζεται να αρχίσεις να κουβαλάς έπιπλα. Ακολούθησε τις συμβουλές μου και θα δεις τρομακτική αλλαγή. Θα ξεφύγεις από την αδράνεια που σε ταλαιπωρεί και θα…
Οι Πρόσκοποι της Αγίας Παρασκευής σας προσκαλούν στο 2ο Orienteering βόλτας, τρεξίματος ή ποδηλασίας το οποίο θα πραγματοποιηθεί στον Υμηττό, το πρωί της Κυριακής 8 Μαΐου, με βάση την Μονή…
Tο jogging είναι μια μορφή αερόβιας γυμναστικής πολύ κοντινή στο τρέξιμο αλλά σε πιο ήπιο και ήρεμο ρυθμό. Επίσης είναι μια πολύ καλή άσκηση που ποτέ δεν είναι αργά να…
Ενδεχομένως η διατροφή και η άσκηση δεν είναι τα μόνα αποτελεσματικά «όπλα» στη μάχη κατά του πάχους. Σε νέα έρευνα, άνθρωποι που επιθυμούσαν να χάσουν 4,5 τουλάχιστον κιλά είχαν περισσότερες…
Ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, προλαμβάνει τις ασθένειες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, καίει θερμίδες, γυμνάζει και αυξάνει τη μακροζωία. Όλες αυτές οι ιδιότητες δεν συγκεντρώνονται…
Mε ιδιαίτερη χαρά ο Δήμος Ι.Π. Μεσολογγίου αναγγέλλει την τέλεση του, από το 1946 καθιερωμένου στην Ιερή Πόλη της Ελευθερίας – το Μεσολόγγι-, Αγώνα Δρόμου με την ονομασία , «ΔΡΟΜΟΣ…
