Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το βάρος σου!
Η υγεία και το βάρος είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Πόσο συχνά μια επίσκεψη στο γιατρό όταν το βάρος είναι αυξημένο … μπορεί να καταλήξει με τη σύσταση… «πρέπει να χάσεις κιλά»;…
Διώξτε το φόβο των κιλών
Ένας από τους λόγους που δεν καταφέρνουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας είναι και η αύξηση της ποσότητας φαγητού που καταναλώνουμε. Συνήθως, κάτι τέτοιο συμβαίνει τόσο αργά και σταθερά που…