Ετικέτα: άθληση

Μόλις ένα τέταρτο της ώρας καθημερινής σωματικής άσκησης μέτριας έντασης χρειάζεται, για να κερδίσει ένας άνθρωπος κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά…