Το NORDIC WALKING αποτελεί ένα καινούριο δυναμικό τρόπο άθλησης ο οποίος συμπεριλαμβάνει συγκεντρωτικά πολλά περισσότερα ωφέλη από οποιοδήποτε άλλο άθλημα.
Αναλυτικότερα
Μπορεί να εξασκηθεί σε οποιοδήποτε έδαφος,χώμα,άσφαλτο,άμμο κλπ,οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.
Ανθρωποι όλων των ηλικιών και επιπέδων εκγύμνασης και φυσικής κατάστασης μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτό.
Ο εξοπλισμός του είναι απλός και προσιτός αποτελούμενος από ένα ζευγάρι NORDIC STICKS.
Η εκμάθησή του είναι αρκετά εύκολη καθότι πρέπει να διδαχθούν και αφομοιωθούν από τους διδασκομένους τα δέκα βήματα της τεχνικής του από πιστοποιημένους εκπαιδευτές.
Τα ωφέλη του τεράστια και άμεσα αξιοποιήσιμα καθότι καλλιεργεί και επιτυγχάνει τα ακόλουθα
Σωστή και ευθυτενή στάση κορμού και σώματος.
Σωστό τρόπο βαδίσματος.
Συμμετρική εκγύμναση σώματος.
Αύξηση αερόβιας ικανότητας λόγω της εμπλοκής όλων των μυικών ομάδων.
Επίτευξη ευκαμψίας κορμού.
Γρηγορότερη μετεγχειριτική αποκατάσταση συγκεκριμένων τύπων επεμβάσεων.
Εκτός από τα ανωτέρω το NORDIC WALKING μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν εναλλακτικός τρόπος προπόνησης αθλητών οποιουδήποτε επιπέδου.
Τα παιδιά έχουν και αυτά να αποκομίσουν σημαντικά ωφέλη αφού εκτός από την εκγύμνασή τους μέσω των κατάλληλων ασκήσεων με τα NORDIC STICKS μπορούν να τελειοποιήσουν το συγχρονισμό και την αντίληψή τους.