Δηλώσεις Συμμετοχής στον Κλασικό Μαραθώνιο Αθήνας 2011
Καλούνται τα μέλη και φίλοι του Συλόγου μας που θέλουν να δηλώσουν συμμετοχή για τον κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας ή για τους αγώνες των 5Κμ ή 10Κμ να δηλώσουν τη…
Αποτελέσματα alpamayoPRO trail race 2011
Την Κυριακή 15 Μαΐου διεξήχθη το alpamayoPRO trail race 2011 στην πανέμορφη Πάρνηθα. Στην 5η χρονιά του αγώνα και παρά τις δυσκολίες, όλοι οι συμμετέχοντες ένιωσαν το λιγότερο, ικανοποιημένοι. Τα…
2ος Ποδηλατικός Αγώνας «Η Γέφυρα μας Ενώνει»
Ο Δήμος Ναυπακτίας και το Πανεπιστήμιο Πατρών (Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο) στα πλαίσια της συνεργασίας τους, διοργάνωσαν την Κυριακή 15 Μαΐου 2011 τον 2ο Ποδηλατικό Αγώνα «Η Γέφυρα μας Ενώνει». Η εκκίνηση…
Η ζάχαρη εξίσου επικίνδυνη με το τσιγάρο και το αλκοόλ
Σύμφωνα με νέα στοιχεία και έρευνες ειδικών, η ζάχαρη είναι τόσο επικίνδυνη όσο το τσιγάρο ή το αλκοόλ! Ο δρ. Λούστινγκ του πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο τονίζει ότι η ζάχαρη,…
Συμβουλές για σωστή διατροφή
Δώσε τροφή στο σώμα σου για περισσότερη δύναμη, αύξηση μυϊκής μάζας και μέγιστη απόδοση. Η αθλητική διατροφή είναι εύκολη υπόθεση αν είσαι καρτούν. Πάρε για παράδειγμα τον Ποπάυ. Ο γνωστός…
2ο Ποδηλατικός Αγώνας «Η Γέφυρα μας Ενώνει»
Ο Δήμος Ναυπακτίας και το Πανεπιστήμιο Πατρών (Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο) στα πλαίσια της συνεργασίας τους, διοργανώνουν την Κυριακή 15 Μαΐου 2011 τον 2ο Ποδηλατικό Αγώνα «Η Γέφυρα μας Ενώνει». Η εκκίνηση…
Η άσκηση διώχνει την κατάθλιψη
Η άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης όπως υποστηρίζουν Έλληνες επιστήμονες … από το Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας,…