Συντάκτης: admin

Προκήρυξη 13ος Άκτιος Ημιμαραθώνιος

Ο ΔΗΜΟΣ ΑΚΤΙΟΥ-ΒΟΝΙΤΣΑΣ και ο Α.Σ. ΑΚΤΙΟΣ ΒΟΝΙΤΣΑΣ, διοργανώνει σε συνεργασία με την ΕΝΩΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΔΥΤΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ, τον «Άκτιο Δρόμο» Ημιμαραθώνιο μήκους 21.098μέτρα. Η προκήρυξη περιλαμβάνει τους παρακάτω…

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η σωστή προπόνηση

Η σωστή προπόνηση βελτιώνει όλες τις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης: την ταχύτητα, την αντοχή, την ισορροπία, τον συντονισμό, τις αντιδράσεις, τη δύναμη και την ευλυγισία. Η Βρετανή προσωπική προπονήτρια Τζέιν…

Αποτελέσματα 5ος Γύρος Λιμνοθάλασσας Αιτωλικού

Ο Σύλλογος Δρομέων Αιτωλικού με πρωτεργάτη τον ιδρυτή του συλλόγου Σαραντάρα Μάκη σε συνδιοργάνωσε με το Δήμο Ι.Π.Μεσολογγίου, πραγματοποίησε το Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2011 στην πανέμορφη Λιμνοθάλασσα του Αιτωλικού, τον…